Apa itu Pembacaan Tekanan Darah yang Baik? Pelajari Angka

Bagaimana Anda mengetahui apa itu pembacaan tekanan darah yang baik? Apa yang direkomendasikan oleh dokter dan rumah sakit? Apakah ada tes yang dapat memberi Anda hasil pembacaan di rumah? Artikel ini akan memberi Anda beberapa jawaban terbaik untuk pertanyaan-pertanyaan ini.

Ada banyak cara bagi Anda untuk mengetahui pembacaan yang baik untuk tekanan darah Anda.

Hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah usia Anda. Jika Anda memiliki umur yang panjang, Anda mungkin tidak perlu khawatir tentang bacaan yang tinggi karena Anda tidak akan mengalami masalah dalam membesarkannya seiring bertambahnya usia.

Mungkin sulit untuk melacak tekanan darah tinggi Anda karena tekanan darah Anda tidak selalu diperiksa secara teratur. Faktanya, kebanyakan dokter tidak memeriksanya ketika mereka memberi Anda obat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Itulah mengapa Anda harus melakukan pemeriksaan rutin dan mengambil pembacaan Anda dari monitor tekanan darah. Ini akan memungkinkan Anda melihat apakah tekanan darah Anda tinggi atau tidak.

Jika Anda kelebihan berat badan, maka Anda mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk mengalami tekanan darah tinggi karena Anda memberi tekanan ekstra pada jantung. Kelebihan berat badan menyebabkan Anda memiliki lebih banyak kolesterol dalam tubuh Anda. Selain itu, kelebihan berat badan memberi tekanan ekstra pada diafragma dan otot-otot yang menggerakkan darah ke seluruh tubuh Anda.

Saat melihat apa itu pembacaan tekanan darah yang baik, Anda perlu ingat untuk melihat angka yang tertulis di tabel. Angka-angka ini biasa disebut nilai tekanan darah. Anda ingin memastikan bahwa Anda memiliki pembacaan di sisi label yang menyatakan tekanan maksimum dan minimum Anda.

Dengan mengetahui informasi ini, Anda dapat mengetahui apa yang merupakan pembacaan yang baik untuk tekanan darah Anda.

Dokter Anda juga dapat memberikan pembacaan tekanan darah yang baik. Namun, dia tidak dapat membuat pembacaan yang tepat kecuali tekanan darah Anda telah diperiksa olehnya. Jadi, Anda harus menunggu sampai Anda pergi ke dokter sebelum Anda dapat mengetahui bacaan yang baik untuk tekanan darah Anda. Biasanya, bacaan ini akan digunakan untuk membantu Anda memutuskan apakah Anda perlu mulai minum obat untuk menurunkan tekanan darah.

Tentu saja, Anda ingin melacak tekanan darah Anda untuk membantu Anda jika Anda mengalami masalah. dengan penyakit jantung, atau kolesterol tinggi. Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan masalah jantung dan stroke. Faktanya, angka-angka tersebut dapat memberi tahu Anda apakah Anda berisiko mengalami kedua kondisi tersebut.

Jika Anda merasa mengalami masalah dengan tekanan darah tinggi, bicarakan dengan dokter Anda untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang baik untuk membaca tekanan darah Anda. Ini akan membantu Anda memutuskan apakah Anda memerlukan obat atau tidak.

Hal pertama yang perlu diketahui tentang tekanan darah Anda adalah bahwa tekanan itu tidak akan tetap sama sepanjang hidup Anda. Ini bervariasi seiring bertambahnya usia, berat badan Anda, dan bahkan laju pernapasan Anda.

Kisaran normal untuk pembacaan pada monitor tekanan darah akan bervariasi antara delapan puluh lima dan seratus tujuh puluh lima. Dokter Anda harus mempertimbangkan hal ini saat menentukan apakah Anda memerlukan obat.

Untuk menentukan apakah Anda perlu minum obat untuk menurunkan tekanan darah Anda, dokter Anda akan mengukur tekanan darah Anda melalui tongkat jari. dan tes akan dilakukan. Tes ini akan memberi tahu dokter Anda apa bacaan Anda saat ini. dan apakah Anda perlu menurunkan tekanan darah Anda atau tidak. dengan obat.

Jika tekanan darah Anda terlalu tinggi, Anda harus segera berbicara dengan dokter Anda. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda mungkin perlu minum obat.

Jika tekanan darah Anda terlalu rendah, Anda mungkin hanya perlu mengendalikan tekanan darah melalui diet. dan olahraga. Penting untuk memastikan bahwa Anda selalu mengikuti nasihat dokter tentang pengobatan Anda.