Baca Tentang Tip Kesehatan dan Pengobatan

Apa itu Spinning?

Bersepeda dalam ruangan, kadang-kadang disebut lari dalam ruangan, adalah jenis latihan yang menggabungkan interval, periode, pengulangan, dan latihan, biasanya dengan instruktur yang berkonsentrasi pada kecepatan, daya tahan, dan kekuatan, yang…

Read more