Mengobati Tendonitis Achilles

Tendonitis Achilles paling sering merupakan cedera regangan berulang (yang menyebabkan banyak rasa sakit dan karenanya merupakan kandidat yang baik untuk operasi).

Ini juga dapat terjadi jika seseorang: tiba-tiba meningkatkan latihannya terlalu cepat. Gejala tendonitis Achilles juga bisa serupa dengan cedera punggung bawah lainnya, seperti whiplash dan stenosis tulang belakang.

Tendonitis Achilles dapat bersifat akut atau subakut. Cedera akut biasanya hanya berlangsung beberapa hari, sedangkan cedera subakut bisa terasa nyeri atau bisa bertahan selama berbulan-bulan. Tingkat keparahan tendonitis Achilles tergantung pada bagaimana kondisi berkembang. Terkadang hal itu memanifestasikan dirinya dalam bentuk pembengkakan yang menyakitkan di sekitar tungkai bawah dan kaki yang cenderung berkurang seiring waktu. Dalam kasus lain, itu akan memanifestasikan dirinya sebagai jaringan menebal di tumit atau pergelangan kaki.

Ada tiga jenis pengobatan untuk tendinitis Achilles, menurut American College of Sports Medicine (ACSM). Yang pertama adalah obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin atau ibuprofen. Jenis pengobatan kedua adalah suntikan steroid. Akhirnya, operasi yang disebut pelepasan manset levator dapat dilakukan.

Obat antiinflamasi nonsteroid tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang. Mereka dapat mengurangi gejala tetapi juga dapat menyebabkan efek samping yang serius, seperti kerusakan hati atau bisul. Selain itu, mereka juga sering memiliki efek jangka pendek pada kondisi tersebut. Suntikan steroid dapat membantu mengatasi pembengkakan tetapi sebenarnya tidak mengatasi masalah.

Suntikan kortikosteroid ke dalam bursa di sekitar tumit atau pergelangan kaki adalah metode pengobatan yang lebih efektif. Tapi seperti semua suntikan, proses ini dapat meredakan nyeri tendonitis Achilles untuk sementara. Seiring waktu, tubuh Anda bisa terbiasa dengan suntikan dan dengan demikian membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh, sehingga rasa sakit bisa menjadi lebih buruk dan tahan lama.

Jika Anda mengalami nyeri hebat di kaki atau pergelangan kaki, dan tidak kunjung membaik setelah dua minggu, Anda harus mengunjungi dokter. Ia dapat melakukan tes untuk mendiagnosis penyebab yang mendasari.

kondisi dan meresepkan pengobatan yang tepat.

Ada dua bentuk pengobatan yang paling umum untuk tendonitis Achilles. Obat anti inflamasi nonsteroid dan suntikan steroid. Dokter Anda akan dengan hati-hati menjelaskan perbedaan antara kedua opsi ini. Penting untuk mendiskusikan manfaat dan risiko dari masing-masing metode ini dengan dokter Anda sebelum Anda memulai pengobatan apa pun.

Jika Anda menderita tendonitis kronis, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki tendon tersebut. Prosedurnya dapat berupa pembedahan untuk mengganti tendon, serta manipulasi, traksi, atau stimulasi listrik. Untuk tendonitis ringan sampai sedang, pembedahan mungkin cukup. Untuk kasus yang lebih parah, Anda mungkin harus menjalani perawatan lain seperti terapi fisik.

Tidak ada obat yang diketahui untuk tendonitis Achilles. Perawatan melibatkan pengurangan peradangan. Hal ini dapat dilakukan dengan mengurangi jumlah beban yang Anda bawa, membatasi jumlah waktu yang dihabiskan di permukaan yang keras, mengangkat tumit sepatu Anda, melakukan peregangan, mengenakan stoking yang mendukung, mengistirahatkan kaki atau mengurangi keparahan gejala Anda. Jika Anda sudah menjalani operasi untuk mengangkat tendon, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki tendon.

Jika Anda memiliki kondisi kronis, Anda mungkin perlu menggunakan gendongan selama beberapa bulan. setelah operasi. Dokter Anda akan memberi tahu Anda jika Anda memerlukan penjepit atau bidai.

Bentuk pengobatan lain untuk tendonitis Achilles disebut plantar fasciitis. Ini bisa disebabkan oleh trauma berulang pada kaki, terutama di sisi luar tumit. Hal ini dapat disebabkan oleh lari atau lompatan, terutama saat berdiri di permukaan yang tidak rata. Plantar fasciitis sering terjadi pada salah satu atau kedua tumit, menyebabkan nyeri dan bengkak di bagian bawah kaki.