Gejala Sendi Golfer – Yang Harus Anda Ketahui Tentang Gejala Umum

Gejala Sendi Golfer – Yang Harus Anda Ketahui Tentang Gejala Umum

Siku pegolf – juga disebut sebagai epikondilus medial – adalah kondisi yang sangat menyakitkan yang memengaruhi banyak olahraga yang berbeda, tidak hanya golf.

Gejala Sendi Golfer - Yang Harus Anda Ketahui Tentang Gejala Umum Biasanya, pemeriksaan fisik akan menunjukkan

Kebanyakan orang setidaknya pernah mendengar tentang tennis elbow dan lateral elbow, keduanya sangat mirip dengan pegolf siku. Dan banyak orang yang belum pernah mendengar tentang kondisi tersebut tidak menyadari betapa menyakitkan itu sampai terlambat untuk mengambil langkah untuk menyembuhkannya.

Epikondilus lateral (sering disebut sebagai sendi pegolf) biasanya terletak di dekat sisi kelingking bahu. Pada pegolf tipikal, sendi terletak di antara siku dan humerus. Area sendi ini adalah “payung” untuk keseluruhan sendi. Artinya meliputi ekstremitas atas (lengan dan bahu), ekstremitas bawah (tungkai dan kaki), dan tangan (telapak tangan, telunjuk, dan jari manis). Nyeri di area ini sering terasa di bagian dalam lengan bawah, meski bisa juga dirasakan di bagian dalam siku atau telapak tangan.

Epikondilus lateral juga diketahui menyebabkan ketidaknyamanan parah di bagian dalam siku. Beberapa gejala mungkin termasuk nyeri di sekitar pangkal siku (terutama di sekitar tepi luar sendi) atau di area buku jari tangan.

Gejala umum sendi pegolf bisa sangat menyakitkan dan mungkin melibatkan kedua sendi atau hanya satu. Tidak ada kerangka waktu spesifik untuk gejala tersebut muncul atau rasa sakit apa yang mungkin ditimbulkannya.

Diagnosis sendi pegolf bisa jadi sulit.

Gejala Sendi Golfer - Yang Harus Anda Ketahui Tentang Gejala Umum siku dari

Biasanya, pemeriksaan fisik akan menunjukkan berbagai rasa sakit di daerah siku, dan tes dapat dilakukan untuk membantu memastikan diagnosis. Beberapa tes yang paling umum termasuk rontgen, artrografi, dan MRI. Tes sinar-X dapat mengungkapkan taji tulang, kalsifikasi, dan cairan di dalam sendi itu sendiri, sementara artrografi dapat mengungkapkan deformitas tulang, kelemahan, atau pembengkakan. MRI mungkin dapat mengungkapkan robekan pada tulang rawan dan struktur tulang sendi.

Karena penyebab dari kondisi ini biasanya tidak diketahui, ada banyak pilihan pengobatan yang tersedia. Perawatan yang paling efektif melibatkan obat anti-inflamasi, suntikan kortison, dan belat. Perawatan lain mungkin termasuk prosedur belat khusus untuk meningkatkan stabilitas dan melindungi siku dari stres dan rasa sakit yang tidak perlu.

Suntikan Kortison biasanya diberikan dalam waktu singkat. Untuk kasus yang lebih parah, pembedahan mungkin diperlukan. Pembedahan mungkin satu-satunya pilihan dalam beberapa kasus.

Bagi mereka yang menderita kasus sendi pegolf ringan, gejalanya dapat hilang dengan sendirinya dengan sedikit perawatan medis.

Gejala Sendi Golfer - Yang Harus Anda Ketahui Tentang Gejala Umum struktur tulang sendi

Namun, jika Anda mengalami nyeri hebat, segera temui dokter agar Anda bisa mendiskusikan pilihan pengobatan lebih lanjut. Ada beberapa obat berbeda yang dapat membantu meringankan rasa sakit, seperti ibuprofen atau naproxen, yang mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Bagi sebagian orang, suplemen herbal dan alami lainnya mungkin dapat meredakan nyeri. Misalnya, Gingko Biloba dapat membantu mengurangi peradangan dan kekakuan dengan mengurangi kejang otot. Ligusticum (ramuan yang telah digunakan untuk menghilangkan rasa sakit selama berabad-abad) dapat membantu mengurangi rasa sakit dengan menghalangi produksi bahan kimia yang menyebabkan rasa sakit.

Banyak orang menemukan bahwa menjalani terapi fisik juga dapat membantu. Terapi fisik berfokus pada penguatan otot dan tendon untuk membantu keseimbangan dan fleksibilitas. Ini membantu meredakan kekakuan dan mengurangi kemungkinan cedera. Seringkali sesi terapi fisik pertama berfokus pada penguatan seluruh otot lengan dan menggunakan peregangan dan latihan yang dirancang khusus untuk mengurangi kekakuan.

Tujuan terapi fisik adalah untuk membantu pasien kembali ke aktivitas olahraga tanpa rasa sakit apa pun. Dengan memperkuat otot dan jaringan lunak, terapi fisik membantu mengurangi kemungkinan terulangnya kembali kondisi tersebut.

Meskipun penyebab siku pegolf tidak diketahui, yang terbaik adalah menghindari penggunaan sendi secara berlebihan. Penting untuk menjaga rutinitas olahraga harian untuk mencegah kondisi berulang.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *